فى البدايه انظر الى صوره جيدا وقارن جسمك بجسم احد هؤلاء واعرف نسبه الدهون لديك

وإكتب وزنك في خانة الوزن وطولك في خانة الطول وإعرف النتيجة من زر إعطني النتيجة 


(kg) كم وزنك
(cm) كم طولك
النسبة المئوية %
النتيجة



بناء على النسبه المئويه التى ستظهر لك اختر القسم المناسب لك 


 
Top