'sponsored links'
يعتبر المكمل الغذائي جولد ستاندرد كاسين Gold Standard 100% Casein من أشهر المكملات الغذائية من شركة Optimum Nutrition .
معلومات كاملة عن بروتين جولد ستاندرد كاسين Gold Standard 100% Casein

يعتبر بروتين الكاسين من المكملات الغذائية بطيئة الامتصاص التي تعمل على تزويد جسم لاعب كمال الأجسام بحاجته اليومية من البروتين لساعات طويلة.

والمقصود هنا ببطيئ الامتصاص أنه يبدأ امتصاص وتحليل الوجبة بعد 6-7 ساعات من تناولها .
ويعتبر هذا المكمل مفيد جدا للرياضين الذين يعانون من فترات انقطاع كبيرة بين الوجبات اليومية, ومناسب جدا للرياضيين في شهر رمضان المبارك حيث أنه يزود الجسم بحاجته اللازمة من البروتين على مدار فترة الصيام.

وينصح بأخذه قبل فترة الانقطاع عن الوجبات مثل فترة ما قبل النوم, حيث أن الجسم فترة النوم يحتاج لبروتين وأحماض أمينية لإعادة بناء الخلايا والأنسجة التالفة من التمرين.

 وفي شهر رمضان أثناء وجبة السحور, لأن الانقطاع عن تناول الوجبات سيكون لعدة ساعات متواصلة, فهو يساعد في امداد الجسم وسد حاجته من البروتين أثناء فترة الصيام.

تحتوي كل وجبة من بروتين الكاسين بطيء الامتصاص على:
24 غرام بروتين.
0 غرام سكر.
10 غرام بكا.
24 ملغم انزيمات.
يزود الجسم بنسبة 60% من احتياجه من الكالسيوم.

وزن الوجبة الواحدة: 32 غرام.
'sponsored links'
'sponsored links'
تابعني على
هل اعجبك الموضوع ؟ ؟
 
Top