'sponsored links'
يختلف لاعبو كمال الأجسام في مدى الاستفادة والنمو العضلي فيمنا بينهم, فمنهم من تظهر عليه نتائج التمرين بصورة سريعة ومنهم من يكون نموهم العضلي بطيء أو بطيئ جدا.
في هذا الموضوع سوف نشرح الأسباب المتعلقة بهذه الاختلافات.
أسباب تفاوت ظهور نتائج التمرين على أجسم اللاعبين

تشترك جميع الأجسام في الصفات الخَلقية التي منحها الله تعالى للإنسان, ولكنها تختلف في العوامل الوراثية والجينات وطبيعة الجسم من حيث حرق الدهون وعدمه.

فهناك نوعية من اللاعبين يقومون بعمل برنامج تدريبي وغذائي ويلتزمون به التزاما تاما ولا يلاحظون نتائج سريعة أو ملموسه, بل أحيانا بالعكس يكون هناك تراكم لكميات من الدهون واستجابه ضعيفة في نمو العضلات.
في حين هناك نوعية أخرى من اللاعبين لا يقومون بعمل هذه البرامج ويعتمدون على الوجبات اليومية العادية والتمرين الروتيني, ويلاحظ هناك تحسن ملحوظ وتغير سريع في شكل العضلة ونموها, وظهور تقسميات عضلات البطن.

يعود السبب في ذلك الى اختلاف العوامل الوراثية والجينات بين اللاعبين, حيث أنهما مرتبطان بالأبوين, وحتما سيكون هناك اختلاف بين طبيعية اللاعبين.
كما ويعتمد أيضا على نشاط الغدد الصماء وقدرتها على افراز الهرمونات.

فمن الطبيعي أن يكون هناك اختلاف في طبيعية الاجسام وظهور النتائج عليها, فلا يعني أنك بدأت أنت وزميلك في نفس الوقت بممارسة رياضة كمال الأجسام أن تحصلان سويا على نفس الجسم وفي نفس الوقت..!
فالعوامل السابقة تلعب دورا كبيرا في الاختلاف فيما بين اللاعبين.

'sponsored links'
'sponsored links'
تابعني على
هل اعجبك الموضوع ؟ ؟
 
Top