'sponsored links'

ما أهمية #المضغ ببطء للجميع بشكل عام و لمرضى القرحة المعدية و الحموضة بشكل 
خاص؟
يساعد مضغ الطعام ببطء في تحطيم الطعام الممضوغ الى جزيئات اصغر ما يسهل 

هضمها و امتصاصها لاحقاً. و كلما أطلنا عملية المضغ, كلما حصلنا على:

- أسنان أقوى و أكثر صحة, فالمضغ الجيد يساعد في تخفيف كمية #الطعام العالق بين الاسنان.

- معدة أفضل, نتيجة لوصول الطعام مطحوناً جيداً و مرطباً باللعاب.

- وزن اقل, و تثبت البحوث العلمية أن مضع الطعام لفترات أطول يقلل من كمية الطعام 
الذي يستهلكه الشخص أثناء تناول الطعام نتيجة #الاحساس الباكر بالشبع.

- لمرضى التهاب #المعدة خاصة: يعد اللعاب مضاد حموضة طبيعي المنشأ, و لهذا و 

عندما نمضغ لفترة أطول يزداد افراز اللعاب و تزداد كمية اللعاب المبتلعة مع الطعام و التي ستقوم بتعديل حموضة المعدة ووقايتها 
'sponsored links'
'sponsored links'
تابعني على
هل اعجبك الموضوع ؟ ؟
 
Top