يعد Pro Complex Gaine – برو كومبلاكس جينر : من مكملات زيادة الوزن {Gainer} وهي مكملات يتم تناولها من قبل الاشخاص الذين يعانون من النحافة ويتميز هذا النوع من المكملات بأرتفاع كمية الـبروتين وكذلك الكارب.
يتكون من :
البروتينات عالية الجودة: ويتألف Pro Complex Gainer من البروتينات عالية القيمة البيولوجية، وهو ما يعني أنها سهلة الهضم والأمتصاص وذلك لأنها توفر مجموعة كاملة من الأحماض الأمينية لدعم عملية إعادة البناء * كل جرعة من Pro Complex Gainer يوفر 60 – جرام من الـبروتين لبناء العضلات ويتكون من 7 مصادر فريدة من نوعها.
الكربوهيدرات والدهون: الدهون والكربوهيدرات (الدهون والزيوت) توفير الطاقة المستدامة التي تساعد على تقليل سرعة حرق البروتينات . كل سكوب من Pro Complex Gainer توفر 85 جراما من الكربوهيدرات و4-5 جراماً من الألياف و 5 جرامات فقط من السكر.
سكوب = الجرعة
المغذيات الدقيقه (Micronutrients) : تستخدم الفيتامينات والمعادن الضرورية أثناء عملية النمو. فبدون هذه المغذيات الدقيقة لا يمكن لجسمك ان يعالج بفاعلية البروتينات ، والكربوهيدرات، أو الدهون. كل سكوب منPro Complex Gainer يوفر 26 من الفيتامينات والمعادن الأساسية.
السعرات الحرارية(Calories) : للحصول على نصف كيلو جرام زياده في وزنك، تحتاج إلى تكتسب ما يقرب من 3،500 سعرة حرارية، وتتجاوز ما كنت تستهلك عادة من خلال الأطعمة والمشروبات، و المكملات الغذائية. Pro Complex Gainer يوفر أكثر من 600 سعرة حرارية لكل سكوب. فقط عن طريق إضافة سكوب واحدة إلى روتينك اليومي.
اهم مميزات Pro Complex gainer
– 650 سعرة حرارية
– قليل السكريات
– يتكون من 7 بروتينات ممتازه تشمل الواي بروتين والكازين والبيض
– نسبة عالية من البروتين إلى نسبة كارب
– يمزج بشكل سهل ، في الخلاط او بالملعقة
– سهل الشرب
– متوفر بنكهات : الموز – الشيكولاتة – الفراولة – الفانيليا
أرشادات
طريقة التحضير : ملعقة ممتلئة من (برو كومبلاكس جينر) تضعها بكوب ماء حوالي 450 مل وتقلب لمده 20 ثانية ومن ثم اسمتع بمشروبك بنكهتك المفضلة
بين الوجبات: شرب من 1-2 سكوب من (برو كومبلاكس جينر) بين الوجبات للحفاظ على توازن النيتروجين ودعم غذائي عالي السعرات الحرارية.
بعد التمرين: قم بشرب سكوب واحدة من (برو كومبلاكس جينر) بعد 30-60 دقيقة من التمرين لدعم الأستشفاء الاقصى
قبل النوم: أشرب سكوب من (برو كومبلاكس جينر) قيل النوم ب 45-60 دقيقة لتوفير المواد الغذائية لأستشفاءالعضلات طوال الليل.
ملاحظة: للحصول على أفضل النتائج استخدام (برو كومبلاكس جينر) مع التدريب المكثف (3-5 مرات في الأسبوع) واتباع نظام غذائي معقول. أيضا، أن نضع في اعتبارنا أن الاستشفاء كافي بين التدريبات فذلك يؤثر على قدرتك للحصول على الكتلة العضلية . اترك فتره تقدر ب 48 ساعة بين كل تمرينة.
وكقاعدة عامة، تستهلك حوالي 1 جرام من البروتين لكل باوند من وزن الجسم يوميا، موزعة على وجبات الطعام 5-7 و / أو المكملات الغذائية.
تحذيرات: يحفظ بعيدا عن متناول الأطفال. يجب على مرضى السكري وhypoglycemics فقط استخدام هذا المنتج تحت مشورة الطبيب، أو اختصاصي التغذية المؤهلين.
السعر
5.08 Lbs….$38.74
10.16 Lbs….$65.99
