Uncategorized

تأثير حرق الدهون على بناء العضلات

تأثير حرق الدهون على بناء العضلات
حرق الدهون ومدي تأثيرة علي العضلات

تأثير حرق الدهون على بناء العضلات
تأثير حرق الدهون على بناء العضلات

كذلك الحال بالنسبة لحرق السعرات الحرارية
إن حرق الدهون فقط شئ مثالي في حد ذاتة لكن
يا حسرتاة ،إن ذلك شيء مستحيل تحقيقة .إن
عملية حرق الدهون التي تحدث في الصباح نظرا
لبيئة الجسم التي تناسب الهدم الخلوي،فإنها لا
تحرق الدهون فحسب بل إن ذلك يمتد أيضا إلي
بروتين العضلات من أجل توصيل الجلكوز الى
 المخ فاذا ما كان بناء العضلات هو غايتك،
فتناول كوكتيل أحماض أمينية أو تناول وجبة
الفطور بدلا من أداء التمارين القلبية ،حيث إن
ذلك يؤدي إلي توفير الظروف الملائمة لعملية
البناء الخلوي للحفاظ علي العضلات التي تمكنت
 من بنائها بصعوبة،قم بأداء التمارين القلبية بعد
تناول وجبة فطور غنية بالبروتين، أو قم بأدائها
في أي وقت اخر من اليوم .

الوسوم
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق

تم إكتشاف مانع الاعلانات في متصفحك .. !

عزيزي الزائر .. فضلا وليس آمرا قم بإيقاف مانع الاعلانات .. فـ العائد المادي الضئيل يساعد علي استمرار الموقع .. شكرا لتفهمك :)