'sponsored links'

تدريبات بطل فيلم ثور عضلات البطن



اليوم السادس كريس وتدريبات البطن


اللوح      60 ثانية




التعلق ورفع الرجل    12


اللوح الجانبى   60 ثانية كل جانب


لمس الاصابع فى بار العقلة  12


إقرأ ايضا عن تمارين بطل فيلم ثور - كريس هيمسوورث  Chris Hemsworth 


تمارين ثور الظهر

تمارين ثور الذراعين

تمارين ثور الصدر

تمارين ثور الرجل

تمارين ثور الاكتاف

تمارين ثور البطن






'sponsored links'
'sponsored links'
تابعني على
هل اعجبك الموضوع ؟ ؟
 
Top