مقارنة مهمة بين الأوزان الحرة والالات التدريبية ؟
مقارنة مهمة بين الأوزان الحرة والالات التدريبية ؟

مقارنة مهمة بين الأوزان الحرة والالات التدريبية ؟ لكي يعلم الجميع أن العضلة تنمو بسبب إحداث مقاومة وزنية عكسية عليها سواءا كانت هذ...

اقرأ الموضوع »
15:00

مايجب ان تتجنبه أثناء التدريب
مايجب ان تتجنبه أثناء التدريب

الدقائق التي يخوض فيها جسم الإنسان التدريب لتخسيس الوزن أو تقوية العضلات هي دقائق خاصة جدا، في هذه العملية يحدث الكثير من الأشياء التي تت...

اقرأ الموضوع »
05:03

ماهي المكملات الغذائية ؟ وماهى فوائدها
ماهي المكملات الغذائية ؟ وماهى فوائدها

موضوع مهم جدا بيناقش المكملات الغذائية واهميتها للاعب كمال الاجسام ويارب الموضوع يعجبكم س - ماهي المكملات الغذائية ؟ هي عبارة عن مواد غ...

اقرأ الموضوع »
15:00

السوائل التى تجعل الجسم رشيق
السوائل التى تجعل الجسم رشيق

على عكس ما يعتقده الكثيرون، فالمياه الغازية الخاصة بالحمية تحتوي على الكثير من السكر والسعرات الحرارية مثلها مثل غيرها من المياه الغازية...

اقرأ الموضوع »
19:30

اساسيات التغذية
اساسيات التغذية

 مفهوم التغذية التغذية هى عملية إمداد الجسم بالعناصر الغذائية الضرورية - لإمـداده باحتياجات من الطاقة اللازمة للنمو و ال...

اقرأ الموضوع »
19:00

النحافة | اسبابها وطرق التخلص منها
النحافة | اسبابها وطرق التخلص منها

أهم شيء في معالجة مشكلة النحافة هو التأكد من عدم وجود سبب عضوي يسبب النحافة، مثل: (سوء الامتصاص، الأمراض المزمنة، الديدان المعوية...

اقرأ الموضوع »
20:39

موضوع لرشاقه البنات..كيف تحصلى على جسم رشيق ومثالى وصحى
موضوع لرشاقه البنات..كيف تحصلى على جسم رشيق ومثالى وصحى

موضوع الرشاقة للبنات ...  كيف احصل على جسم مثالي رشيق لا معدة ظاهرة، ولا أرداف زائدة، ولا صدر صغيراً، لا بط...

اقرأ الموضوع »
16:09
 
 
Top