الشهر: أبريل 2012
-
برنامج قوي جدا ومتاكمل للي عايز يعمل فورمة ضاخمة عضلية
انا عامل برنامج قوي جدااااااا ومتاكمل للي عايز يعمل فور مة ضاخمة عضلية في الشتا عشان نعمل الفورمة دي لازم…
أكمل القراءة » -
برنامج قوي جدا ومتاكمل للي عايز يعمل فورمة ضاخمة عضلية
انا عامل برنامج قوي جدااااااا ومتاكمل للي عايز يعمل فورمة ضاخمة عضلية في الشتا عشان نعمل الفورمة دي لازم نتعب…
أكمل القراءة » -
أسباب تفسد حميتك الغذائية
كثيرا ما تتبعين حمية غذائية بشكل دقيق وبعد انتهاء المدة المحددة، تكتشفين أنك لم تخسري الوزن المطلوب دون معرفة سبب…
أكمل القراءة » -
أسباب تفسد حميتك الغذائية
كثيرا ما تتبعين حمية غذائية بشكل دقيق وبعد انتهاء المدة المحددة، تكتشفين أنك لم تخسري الوزن المطلوب دون معرفة سبب…
أكمل القراءة » -
العناصر الاساسية لنجاح اي برنامج تدريبي
التدريب, التغذية, الراحة و المكملات كلها من المكونات المهمة في البرنامج التدريبي, لكل منها أهميته الخاصة, و أفضل النتائج تكون…
أكمل القراءة » -
(بدون عنوان)
التدريب, التغذية, الراحة و المكملات كلها من المكونات المهمة في البرنامج التدريبي, لكل منها أهميته الخاصة, و أفضل النتائج تكون…
أكمل القراءة » -
عضلات البطن
عضلات البطن تعتبر مظهر جمالى خاص لجسم الانسانو لاعبى رياضة كمال الاجسام بالأخص يعرفون أهمية ظهور هذه العضلاتفهى تعتبر اذمة…
أكمل القراءة » -
عضلات البطن
عضلات البطن تعتبر مظهر جمالى خاص لجسم الانسانو لاعبى رياضة كمال الاجسام بالأخص يعرفون أهمية ظهور هذه العضلاتفهى تعتبر اذمة…
أكمل القراءة » -
نصائح10" للحصول على عضلات "بطن مفتولة
نصائح10″ للحصول على عضلات “بطن مفتولة”..******************************* يسعى الجميع للحصول على عضلات بطن مفتولة، وخاصة الذكور الحريصين على الذهاب للجيم للحصول…
أكمل القراءة » -
نصائح10″ للحصول على عضلات “بطن مفتولة
نصائح10″ للحصول على عضلات “بطن مفتولة”..******************************* يسعى الجميع للحصول على عضلات بطن مفتولة، وخاصة الذكور الحريصين على الذهاب للجيم للحصول…
أكمل القراءة »